朝から天気良いですね♪
久しぶりに朝からプシュっといきたい気分です
仕事じゃなければね(泣)
それでは本日の男弁当
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今日はお疲れ気味につきガッツリ肉

麺つゆ混ぜて焼いた玉子を麦飯にどーん
さらにとんかつをどーん
やはりお疲れ気味のときは肉に限ります

千切りキャベツに蒸し鶏とひじきのサラダ
いつものブロッコリーとオクラを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝から天気良いですね♪
久しぶりに朝からプシュっといきたい気分です
仕事じゃなければね(泣)
それでは本日の男弁当
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今日はお疲れ気味につきガッツリ肉

麺つゆ混ぜて焼いた玉子を麦飯にどーん
さらにとんかつをどーん
やはりお疲れ気味のときは肉に限ります

千切りキャベツに蒸し鶏とひじきのサラダ
いつものブロッコリーとオクラを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
GW終わったと思ったらもう週末
ずっと仕事だったから曜日感覚が破壊されててよくわからなくなってます
それでは本日の男弁当
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今日は朝から頑張りました

今日は鶏胸肉とたけのこにもやしとか炒めた肉野菜炒め

いつもの麦飯と雑穀米のミックスに明太子を添えてます

今日もレタスの千切りに玉ねぎをベースにモッツァレラチーズ
オクラとブロッコリーを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
汗だくです
着替えが必要なくらいw
それでは本日の男弁当
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なんだか写真で見ると微妙。。。おかしいな

今日は昨夜こさえた肉豆腐

今日も麦飯に雑穀米のミックス
やはり紅生姜は外せないですね
玉子入れればよかったかな

今日はレタスの千切りに玉ねぎをベースにモッツァレラチーズ
ブロッコリーとオクラを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた